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什么是月經不規律？ 醫生偶爾會提到月經缺失，它指的就是患者不來月經了或者是1年少于6-8次。 平常月經好好的，每月按時打卡，怎么會突然不來了呢？ 育齡期的姐妹有對象的，記得先排除懷孕。除了懷孕，還有其他原因會導致月經沒有如期而至。
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導致月經期缺失或不規律的原因 臨床上導致月經突然不來了，常見有3大原因，分為生理性原因、病理性原因、藥物因素引起。 生理性原因包括：懷孕和絕經。 月經作為女性成熟的標志之一，為啥不能陪伴我們女人一輩子呢？ 上次有個教授給我說了一個有趣的假說。有學說認為人類進化了上億年，隨著我們生活環境改善，壽命明顯比原始祖先延長了很多。 但是我們的身體卻沒有跟上進化的腳步，和祖先的身體差別不大。 在遠古，祖先的壽命最多差不多40-50歲，月經到這個時間節點結束夠用了。 但到了現代，我們人類活得更長了，但月經還是保持了50歲左右絕經，以至于空窗了幾十年。 除了生理性導致月經不來，病理性月經缺失常見以下幾大因素：
1.多囊卵巢綜合征 是我們女人月經不規律的最常見原因。除了月經不規則，患者可能還會有經常發痤瘡、多毛，甚至因為不孕過來看門診。
2.身體能量供應減少 常見原因包括：節食減肥體重下降、壓力山大寢食難安+脫發失眠、運動量太多等。
3.催乳素過高 患者可能會出現泌乳、眼睛看東西視覺缺失等癥狀。
4.早絕經 剛才提到生理性絕經在45-55歲，但是有些姐妹會在40歲前絕經，叫卵巢早衰，40以上45歲前絕經叫早絕經。 引起提前絕經的原因現在不完全清楚，但可能和遺傳基因、病毒感染、免疫系統疾病、手術放化療損傷了卵巢等因素有關系。
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藥物因素引起的月經缺失 在服用了一些激素性的藥物之后，可能會影響月經。比如長期口服復方短效避孕藥的姐妹會突然不來月經了 （但是警惕漏服藥物引起的懷孕） 。 還有上了曼月樂環 （環里面含有孕激素） 的姐妹，可能會出現月經不來的情況。 這些都是藥物引起的月經缺失。一般在停藥后3個月內月經會恢復正常。
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月經缺失了，啥時候就診？ 月經周期出現以下情況時請及時就診： 從來沒來過月經，超過15歲之后仍未來月經； 以前月經很好，但大于3個月都沒有來月經； 月經周期經常波動超過7天以上。
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我還應留意哪些癥狀？ 如有以下情況，務必告訴醫生： 是否有避孕？要排除懷孕可能性。 自己和親屬有沒有多囊其他癥狀？ 有沒有更年期的表現？如 潮熱、 盜汗、 煩躁易怒。 有沒有高泌乳素血癥？ 比如新發頭痛或視物障礙、乳房流出乳狀液體。 生活方式近期有沒有改變？ 比如壓力增加、 節食減重、 運動量增加、 在使用某些藥物等。
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來醫院之后，會做哪些檢查？ 醫生會根據你的年齡、病史、表現來做檢查。 常用檢查有：
妊娠試驗：育齡期有對象的姐妹肯定第一時間排除懷孕。
激素檢測：不需要等到月經來潮，如果月經很長時間沒有來，可以直接查激素水平。包括基礎性激素水平和甲狀腺功能。
超聲：了解子宮內膜厚度、子宮和附件區是否有異常。
磁共振成像：若血液檢測結果異常，可能應行MRI檢查。了解中樞神經系統是否有異常。
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月經不規則如何調理？ 這取決于病因以及您是否想要懷孕，方法包括：
1、如果要調整月經周期，可能會給大家口服短效避孕藥或者孕激素以使月經恢復規律
2、改善生活方式，比如超重的要適當減重、運動過量要減少運動量；學會給生活減壓，必要時可以找心理科醫生幫助；如果體重過低，需要增加進食量，適當增重。
3、絕經期提前者可以用激素替代療法補充雌激素和孕激素。
4、高泌乳素血癥的，可以用藥降低泌乳素水平。
5、懷孕困難的，則可借助藥物幫助卵泡發育和排出。
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月經不規則者 日常生活需要注意些什么？
1、均衡飲食，不挑食，不要節食或者暴飲暴食。
月經要正常來，需要身體有合適足量的能量和激素水平，健康均衡的飲食是這一切的基礎。
有研究發現吃素食的女生，絕經年齡會比正常飲食的女生提前一些。
2、規律作息，少熬夜，學會放松釋放壓力。堅持適量運動也是緩解壓力的好辦法，還能幫助控制體重。
3、胖的減肥，瘦的增重，保持正常的體重，因為太瘦或太胖都可導致月經不規律。
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