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Delos™和Mayo Clinic合作開設(shè)的Well Living Lab最新研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)辦公區(qū)域設(shè)有窗戶來(lái)提供自然光和外部視野時(shí)，可提高工作人員的認(rèn)知能力和對(duì)辦公環(huán)境的滿意度。現(xiàn)代遮光和玻璃著色技術(shù)可以緩解眼部疲勞，降低日光眩光帶來(lái)的不適。
這些研究結(jié)果已發(fā)表在《建筑與環(huán)境》（Building and Environment）的11月刊中。負(fù)責(zé)該研究的研究人員均來(lái)自環(huán)境、健康和行為科學(xué)領(lǐng)域。
為開展研究，參與者搬到了模擬常規(guī)格子間辦公室的辦公設(shè)施內(nèi)。他們?cè)谀抢镎９ぷ髁?4周的時(shí)間，在此期間研究人員對(duì)周圍環(huán)境及他們的行為進(jìn)行了監(jiān)控。他們帶來(lái)了自己的個(gè)人物品和工作工具。
模擬辦公空間的東面和北面均設(shè)有窗戶，所有參與者都坐在與窗戶距離相等的位置。參與者每?jī)芍軙?huì)搬到不同的窗戶條件下：網(wǎng)狀卷簾、動(dòng)態(tài)著色的玻璃窗或屏蔽日光和視野的不透光窗簾。動(dòng)態(tài)著色的玻璃窗使用某種算法來(lái)自動(dòng)調(diào)整顏色，早晨為深色以防日光刺眼，到中午則恢復(fù)為未著色狀態(tài)。參與者可根據(jù)自己的喜好調(diào)整網(wǎng)狀卷簾的高度和玻璃窗的著色程度。所有其他條件（如電氣照明、溫度、濕度和通風(fēng)）均保持不變。
研究人員每天測(cè)量認(rèn)知功能的三個(gè)方面：工作記憶、抑制和任務(wù)轉(zhuǎn)換。通過問卷調(diào)查評(píng)估了眼部健康狀況，包括眼疲勞、刺激性、聚焦和視線模糊。此外，員工還報(bào)告了他們對(duì)辦公環(huán)境的滿意度，例如他們對(duì)工作區(qū)整體環(huán)境，以及進(jìn)行電腦和紙質(zhì)作業(yè)時(shí)的光線的反應(yīng)等。
當(dāng)參與者能在辦公區(qū)域獲得光線和視野時(shí)，其認(rèn)知功能有所改善。具體而言，他們?cè)谀X海中保持項(xiàng)目相關(guān)記憶及控制項(xiàng)目的能力，以及抑制反應(yīng)的能力均得到了提升。任務(wù)轉(zhuǎn)換未受到不同研究條件的影響。與不透光環(huán)境條比，網(wǎng)狀遮光和動(dòng)態(tài)著色遮光均導(dǎo)致相同程度的認(rèn)知能力改善。當(dāng)員工能夠從窗戶獲得日光和視野時(shí)，其眼部疲勞也有所緩解，兩種遮光類型的作用無(wú)區(qū)別。窗戶透光也提高了環(huán)境滿意度。
當(dāng)工作區(qū)的窗戶不透光時(shí)，員工最希望改變的就是窗戶問題。而當(dāng)使用網(wǎng)狀卷簾和動(dòng)態(tài)著色的玻璃窗時(shí)，他們最想改善的是噪音、溫度、隱私等方面。
“我們更進(jìn)一步地證實(shí)了獲得外部視野帶來(lái)的積極作用，”醫(yī)學(xué)博士、Well Living Lab醫(yī)療總監(jiān)及Mayo Clinic本研究項(xiàng)目負(fù)責(zé)人Brent Bauer表示，“已有其他研究表明，獲得日光和視野可以緩解壓力、改善心情并降低工作缺勤率，甚至員工犯錯(cuò)的次數(shù)也更少。我們可以根據(jù)這些結(jié)果開展其他研究，幫助完善這一日漸受到重視的觀念：窗戶對(duì)我們有益。”
Well Living Lab了解到并非所有從事辦公室工作的人都能獲得日光和視野，對(duì)此他們提供了以下技巧：
引入自然生機(jī)，例如植物或水景。
使用自然風(fēng)景裝飾物，例如照片和畫作、屏幕保護(hù)程序和雜志剪紙。
在工作區(qū)設(shè)計(jì)中使用自然元素，包括木材和石材。
用耳機(jī)聆聽大自然聲音的錄音，或播放視頻，觀賞賞心悅目的樹林、湖泊、花朵或其他自然元素景觀。
利用休息時(shí)間到外面透透氣。
原文來(lái)源：Well Living Lab
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