好消息 :
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好消息 :
什么是養生？真正的養生是順其自然，什么是養生與保健
養生讓“曾經的病”好轉康復，
讓“未知的病”不再發展，
讓“已經的病”不斷自愈，
讓“未病”沒有產生的機會，
讓“小毛小病”扼殺在萌芽狀態。
這就是國家一直提倡的養生！
養生分為 養身和養心。養身可以吃補身作用好的黑色食物和綠葉蔬菜，盡量不吃葷，吃葷會加強你的欲望。還有就是一些養身功法 比如 慢跑，快走，站樁固腎功之類的。養心就是看一些對你有益的書籍 ，還可以靜坐，閉目養神，念佛 ，來凈化你的心靈。
藥補不如食補，食補不如動補。
下士養身，中士養氣，上士養心。
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建議：本站是養生門戶網，分享的產品大多是食品為主，不能代替藥物。有一定的調理作用，但不保證每個人食用后有同樣的效果。分享的案例均轉自互聯網，如您有大病，建議您去看醫生！我們理念是當下就要養生！
