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有關“粥時代”水谷道加餐粥 常見問題及解答
1、水谷道加餐粥是什么？
水谷道是宜昇集團加餐粥第二代，以滿醫配方與生物酶解技術完美結合，適合中國人體質飲用的一款藥食同源的加餐粥，排濕、排寒、排出體內垃圾毒素的同時，可以達到胖人減脂、減重、減圍度三效合一的功效產品。
2.滿醫是什么和中醫有什么不同？
滿醫雖隸屬于中醫，但滿藥的采集、炮制、用藥等方面有其獨特方法。王朝宮廷中自然不乏“滿族御醫”。御醫的職業身份和專業化水平，在滿醫學傳承和發展的貢獻是不可忽視的。統治者也十分重視從民間網羅醫學人才，金章宗（1190年—1207年在位）金朝第6位皇帝，他是金世宗完顏雍之金孫，為金朝文化水平最高者，他曾3次邀請著名醫學家劉完素（1110—1209年）入朝為官，劉完素堅辭不就，金章宗欽佩他的醫德醫術，賜予“高尚先生”的名號。到了清朝光緒年間，遼沈地區的景仰山（1855年-不詳）名閑，別號東陵醉漢，奉天省沈陽人，滿族，景老先生曾多次被請入宮，為皇室診治疑難雜癥，效仿劉完素多次婉拒入朝為官，終成一代滿醫名家，以上都是滿醫的主要代表人物。
水谷道加餐粥正是采用了滿醫配方結合了現代生物酶解技術，對藥食同源的中藥成分進行處理，不添加任何防腐劑，制成水谷道加餐粥。
3.水谷道加餐粥怎么喝減重？
減重機理：人體脾胃不和導致痰濕淤積、形成寒邪，導致元氣淤堵，痰濕堆積形成脂肪，水谷道加餐粥的成分通過調理脾胃得到恢復，把食物中的營養成分轉化成身體活動所需要的能量，而不是以脂肪的形式存在，同時排濕化痰排毒達到減重的效果。
食用方法：每日一次，每次一袋，超重20%以上者每日2代、用80-300ml開水沖調攪拌后服用，不同體質因人調量。
飲用時間：早餐后 3小時內或下午 15-17點飲用是減肥，晚餐后或睡前飲用就是增重。推薦在下午 15點后或者晚飯前 1小時飲用，可避免因白天排氣排便帶來生活不便。
推薦療程：28天一個療程（根據個體差異，需要 1-6個療程），每個療程減脂 5到 10斤，圍度 3到 8厘米。根據實際情況靈活服用或者是咨詢指導老師制定服用方法，按照療程飲用后，達到預期減肥/排濕效果，可隔日飲用作為日常養生保健長期食用。
特點：藥食同源，以食化濕，減脂排毒，不節食，不代餐，不痛苦，不反彈。
4.開水沖調會不會破壞水谷道的生物酶？
水谷道加餐粥一定要用 95度以上的開水沖調！從動物組織中鑒定各種酶的最適溫度為 37～40℃，當溫度達到 60～80℃時，大部分酶被破壞，發生不可逆變性；當溫度接近 100℃時，酶的催化作用完全喪失。高溫對酶是具有破壞性的，但水谷道加餐粥并不是通過生物酶來實現減肥效果的。水谷道加餐粥所涉及的生物酶解技術是對原材料的現代化處理，水谷道加餐粥成品中是不含有酶的，也無需體內酶促反應。水谷道加餐粥通過調理脾胃功能，排濕排毒達到減重/增重的效果，與酶促反應無關，大家可以放心使用開水沖調。
5、飲用后出現腹部脹滿/脹痛或當日不排氣不排便，怎么回事？
飲用水谷道加餐粥后出現腹部脹滿/脹痛或當日不排氣不排便的癥狀，這類人群多是寒濕體質以及脾胃虛弱，元氣不足所致。繼續飲用就會正常排便，脹痛等不適感就會逐步消失。
6、飲用后劇烈腹瀉，甚至上吐下瀉，怎么回事？
飲用水谷道加餐粥后會出現劇烈腹瀉和/或大量排氣，甚至上吐下瀉。這類人群大多平素體虛，缺乏運動、氣血不足壓力大，出現這些反應都是正常的調理反應，屬于排毒排濕的過程。根據個體差異1-7日后，就會恢復正常，體感有明顯好轉。
7、飲用后排泄次數減少甚至便秘，怎么回事？
出現這種反應的人群大多是痰濕體質。痰濕體質人群內居濕邪，脾不健運，濕聚成痰故成痰濕。痰即是粘膩、粘液，這類人群由于痰濕凝聚，濕邪排出困難，所以飲用后排泄次數較少甚至便秘，體重變化也不明顯。隨著水谷道加餐粥的飲用，脾胃得以調理，凝聚臟腑之中的痰濕逐漸分解，排泄的次數可有所增加，減重效果也更好。
8、飲用后排泄次數時多時少或體重波動怎么回事？
出現排泄次數時多時少或體重波動情況多是濕熱體質的人群，濕熱分為濕重和熱重，濕重化濕，熱重清熱就可以調理。此類體質飲用后排泄量時多時少，體重會出現小范圍上下浮動，這是由于濕熱消長所致，屬于正常的調理反應，繼續飲用水谷道加餐粥即可。
9、為什么開始幾天體重減輕的明顯，之后體重下降較少或沒有變化？在最開始飲用水谷道加餐粥的時候（一般是1個月之內）減重效
果十分明顯，隨著使用時間的增加，體重無明顯變化，不胖不瘦，這是因為前期排濕排毒，可明顯減輕體重，隨著體內的濕毒逐漸減少或消失，體內的“壞”脂肪越來越少，自然體重變化不會太明顯。所謂的減重瓶頸期，并不是機體適應了水谷道加餐粥，對水谷道加餐粥反應減弱，而是大多數濕毒被排除了。在所謂的“瓶頸期”，濕重已排空，熱重就需要清熱，仍推薦繼續食用水谷道加餐粥，直至達到預期減肥/排濕效果后，可隔日飲用作為日常養生保健長期食用。
10、飲用水谷道加餐粥為了減重，第二天測量體重居然增加了？
首先要明確是否在規定的時間飲用，在晚上飲用就是增重的效果。其次，需要明確測量的時間，我們要在早上空腹排便后進行測量體重，與上一天同時段進行對比。還有一部分人，是第一天由于體質原因沒有排便（第5、7條）導致第二天體重增加，繼續飲用，體質恢復開始排濕排毒即可減輕體重。
11、白天飲用是減肥，晚上飲用就是增重為什么？
按照針灸學中子午流注學說，十二時辰與臟腑是有關系的，上午9點到11點是足太陰脾經運行的時間主運化水谷，利濕；下午15-17點是足太陽膀胱經運行的時間主通調水道，排毒。在這兩個時間段飲用水谷道加餐粥調理臟腑，排濕排毒，可達到減脂減重的作用。
按照陰陽學說中，陰陽屬性是相對的，即陰陽之中復有陰陽，陰陽具有無限可分性。晝夜來分陰陽，晝為陽，夜為陰，“前半夜”為陰中之陰。陰陽學說中的“前半夜”正是現代人晚餐后和睡前的時間段。在這個時間段由于身體正處于“陰中之陰”體內臟腑均處于“待機”這種低能耗狀態（基礎代謝率降低），飲用水谷道加餐粥后其精微物質會儲存在體內且排泄受抑制，故而會增肥。同時夜間“低能耗”的狀態，并不會排泄。
所以說，水谷道加餐粥早餐后3小時內或下午15-17點飲用是減肥，晚餐后或睡前飲用就是增重。
12、未成年肥胖的人群可不可以喝粥？
《黃帝內經》“上古天真論”中記載，“女子七歲。腎氣盛，齒更發長”“丈夫八歲，腎氣實，發長齒更”。也就是常說的“女七男八”，我們建議8周歲以上的男孩與7周歲以上的女孩可以每次喝半袋減重。而低于上述年齡的兒童，我們不建議飲用。
13、體質虛弱和瘦小的人群為了調理脾胃以及氣血還有臟腑功能，怎么喝？
體質偏虛弱瘦小的女性建議每次飲用半袋即可，排泄的強度是可以接受的，同時為了調理臟腑、排濕和氣血的效果。
14、喝完粥多久就會有明顯的變化？
當天飲用后第二天早上排泄后空腹測量出體重，就可以與昨天體重進行對比且有明顯的改變，大多數肥胖者飲用一次即可減輕1-3公斤體重。(以每日早晨空腹用體脂秤衡量體質變化）
15、飲用水谷道加餐粥后胃部不適，是什么原因導致的?
有消化性疾病、脾胃功能紊亂的人群飲用后會出現胃部不適的感覺，例如返酸、惡心、干嘔、嘔吐等等。這是恢復脾胃功能的過程中出現的調理反應，隨著每天的飲用，脾胃功能的好轉，不適的癥狀會逐漸消失。
16、做完手術的人群可以喝嗎？腫瘤癌癥、重病的患者能喝嗎？
建議非消化系統的小手術半年以上，大手術及消化系統手術，術后一年以上就可以正常飲用。腫瘤癌癥及其他重病的患者體質特殊變化無常，是嚴格禁止飲用的。
17、孕婦和哺乳期的婦女可以喝嗎？
孕婦及哺乳期婦女禁用，非哺乳的婦女可正常飲用。
18、疾病發病期或者心腦血管重癥的病人可以喝嗎？
不建議這些人群飲用。
19、生理期的女性可不可以喝粥？
生理期女性處于排毒期，所以不可以喝粥。
20、喝粥期間，有什么食物不能同食？
寒涼、辛辣、刺激盡量不與同食，容易抑制濕氣代謝同時增加內濕。21、針對大病痊愈的人群，腎移植、脂肪肝、心臟支架、五臟功能嚴重失調的人群，喝完粥會出現什么情況？
這部分人群喝完粥之后，前期是不排泄或者是排泄次數很少，甚至會出現增重的情況。因為在加餐粥飲用1、2天之后開始修復受損臟器的功能和細胞，同時排出體內受損臟腑的毒素過程，隨著逐步的修復之后會出現很好的好轉反應。
22、喝粥的人群必須按時吃早午餐，晚上可以根據情況，如果不餓可以不吃？
因為喝完粥可以加速身體的代謝正常排泄，祛濕、排濕、排毒的過程會帶走一部分水液和一部分營養物質，早午餐不攝入營養的話，會降低身體的基礎代謝率，故而會增重。同時，水谷道加餐粥是以食物為載體，排除多余的垃圾，如果沒有攝入足夠的食物，是不排泄的。
23、喝完粥之后不會每天都會排泄，里面不含有瀉藥的成分？
由于自身體質臟腑受損或者亞健康體質比較嚴重的人群，不是喝完就會排濕、排毒，需要先修復一下受損的臟腑功能，才能通過大腸排濕、排毒。還有隨著天氣的不斷變天不能著涼或者是有些體質寒涼需要喝大量溫熱水小口慢喝才會排泄，喝的比較晚的話，不能久坐不動都會產生大量的脹氣，這幾種情況都是不排泄的。
24、可以與其他減肥產品同用嗎？
不可以，飲用水谷道加餐粥的同時使用其他的減肥產品，達不到預期的減肥效果，甚至會增脂增肥。這是由于同時使用影響身體的正常代謝。
25、有人說喝粥不健康，水谷道加餐粥也不健康嗎？
現在專家所說的喝粥不健康，沒有營養，是有一定的醫學道理的，但水谷道并不是傳統意義上的“大米粥”、“小米粥”等米粥類，水谷道而是一種滿醫配方與現代生物酶解技術制成的形態類似粥類的藥食同源飲品。既不取代正常一日三餐，又不添加防腐劑與瀉藥，是健康的、安全的。
26、飲用水谷道加餐粥后體脂分布會變化嗎？
水谷道加餐粥飲用后通過減脂、排濕兩種機理（第3條有詳細說明）會減少身體內脂肪，將脂肪轉換為肌肉，在體脂稱中表現為體脂率下降、骨骼肌率和蛋白質率上升。保留體內“好”脂肪，將“壞”脂肪轉換為肌肉和蛋白。
27、飲用水谷道后出現水樣便是什么情況？
飲用后腹瀉如洪，水樣便，這類人群體內有大量濕邪，且由于體質虛弱，濕邪未能化生與臟腑之間而存留于皮里膜外之間，在水谷道加餐粥的作用下，會有大量水樣腹瀉，是正常的。隨著濕邪的排出，腹瀉癥狀就會減輕。
28、固定飲用后每天排便的時間不定？
水谷道加餐粥與其他的減肥產品不同，并不干預正常的飲食，同時水谷道加餐粥中并不含有瀉藥，不是喝上就排，所以飲用水谷道加餐粥的人，由于每天飲食運動的不同和自身體質的改變，排便時間也是不一定的。
29、為什么有些人隨餐飲用，用餐途中就會有便意？
水谷道加餐粥與餐同服時，食物與水谷道混合，會加速食物的代謝，所以隨餐飲用時，在用餐途中有便意是正常的。
30、飲用后排泄，越喝水排泄的越厲害，怎么回事？
水谷道加餐粥主要是排濕排毒，水本身就是水濕，所以大量喝水后，會加重腹瀉。在腹瀉時，推薦少量飲用溫開水，嚴禁大量飲水，避免邊排濕邊補濕。
31、飲用后腹部有響音、水聲，怎么回事？
這是腸鳴音亢進和振水音，不用擔心，水谷道加餐粥是通過消化道來進行排濕排毒，達到減脂減重的效果，自然腸道作為主要的排泄
通道，出現腹部響聲，有水聲是正常的，連續飲用1個療程，脾胃功能恢復，濕邪減少，即可恢復如常。
32、水谷道減重后會反彈嗎？
不會反彈，和傳統減肥的瀉藥不同，水谷道加餐粥是通過健脾祛濕，排濕排毒，減少脂肪轉化，減少內臟脂肪，達到減脂減重的效果。
與市面傳統的減重產品，要么通過大量排泄脫水而減輕體重，要么通過代餐減少攝入而減重，這種隨著補水和恢復正常飲食很容易反彈。
所以水谷道加餐粥減脂減重不會反彈。
33、在有便意的時候強行憋住，之后排泄困難
有排便感覺的時候，不要憋著不拉，會損傷肛門括約肌，也會增加直腸段的壓力。在有排便感覺的時候使勁憋，會導致大腸功能紊亂，對水分（也就是濕邪）重吸收，由于糞便中水分減少再排便就會比較困難。
34、什么是濕氣，濕氣和肥胖的關系？
濕氣又稱濕邪。濕邪致病有外濕和內濕之分。內濕則指因各種原因引起的脾臟生理功能失常、體內水濕停聚所形成的病理狀態；外濕致病，易傷及脾臟，使濕濁內生，而脾失健運，水濕停聚，又易招致外濕侵襲。
濕氣重與肥胖難脫干系。
第一，濕氣重的人，口味重，高油鹽的食物吃的多，易造成身體循環不暢，身體濕氣郁積，從而易造成身體酸堿性不平衡，導致酸性體質。
第二，濕氣重易怕冷，從而用導致脂肪囤積，用更多的脂肪來保溫。
第三，濕氣重，造成氣血不足，沒有足夠的能量將身體內部的廢物排出體外，從而堆積在身體內部組的間隙，逐漸增加，人就慢慢地胖了。
35、飲用后當天大量排便排氣，第二天排便就恢復正常了，這是為什么？
飲用后大量排氣排便的，大多體虛，氣血相對不足，這類人群體內濕邪多，濕邪多停于胃腸，在第一天大量排濕后，胃腸中濕邪大量減少。胃腸的濕邪排出，第二天排便就會恢復正常，也就是大便成形。
36、水谷道加餐粥是排濕的，大便不成形，日排便 4-5次的人群怎么飲用呢？
這種人群大便不成型，日排泄次數大于三次，說明此人脾虛之甚，濕邪內生。這類人群更應該飲用水谷道加餐粥健脾排濕，在飲用時排泄會很劇烈，注意要適當補充溫開水，甚至補充少許淡鹽水。如若體質十分虛弱建議從半袋開始飲用，避免排泄過重，損傷正氣。
37、便秘的人可以用嗎？
當然可以，便秘是由于不良的排便習慣或糞便中水分減少不易排出。中醫上來看本質上還是水液代謝分布的問題，通過飲用水谷道加餐粥將體內的濕邪通過腸道排出，自然會緩解便秘。老年人因為脾胃虛弱、腸道動力不足所致的便秘，需要半量起始，避免排泄過烈，傷及正氣。
38、飲酒時能飲用嗎？酒后可以飲用嗎？
飲酒時候不建議飲用。在酒精的作用下會加速血液循環，抑制肝糖原的輸出，改變身體的晝夜節律，此時飲用水谷道加餐粥會放大其在體內的反應，例如腹瀉加重、腹脹劇烈等等，同時酒精對大腦皮層有抑制作用，醉酒后容易二便失禁。所以我們不建議在飲酒時飲用水谷道。醉酒狀態下是嚴禁飲用的。
酒后3-4小時后，大多數酒精都會在體內代謝完成，此時飲用水谷道是安全的，但一定要注意飲用時間。
39、為何飲用后連續幾日不排便，排便一次后又幾日不排？
出現這種情況的人群首先要建立良好的排便習慣，排便時間控制在5分鐘之內最好，喝溫熱水保持運動，不要憋便。除此之外，一些大病初愈的患者（如支架術后、器官移植等等）以及消耗性疾病（肺結核等）也容易出現幾天排一次的情況，這些是由于久病傷氣，元氣不足所致，同時大病的原因影響了機體正常代謝，喝完粥需要不斷的循環調節自身代謝功能和補充自身元氣，會出現一些暫時的不排便現象，繼續喝代謝循環正常就開始排便了。
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