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2022-05
真正的饑餓1 真正的饑餓是最重要的一種饑餓類型,它告訴你什么時候應該吃東西了。
《eatq》的作者Susan Albers博士認為,真正的饑餓會讓你感覺到一些生理指標的變化,比 ...
2022-03
常常有朋友在一滴留言問,我怎么能知道自己餓了或是飽了?為什么我吃飽了還想繼續吃?為什么我喝幾口粥就覺得撐?其實我們的身體一直在給我們這些問題的答案,你只是因為太 ...